Zdrowiej

Powiększanie piersi implantami – co powinnaś wiedzieć o zabiegu
Wiele pań decyduje się na zabieg powiększania piersi implantami, z powodu niezadowolenia z kształtu swoich piersi, ich rozmiaru bądź jędrności. Biust kobiety zmienia się na przestrzeni lat, często wskutek tycia i chudnięcia lub ciąży oraz karmienia piersią. Wszystko to sprawia, że często kobiety popadają w kompleksy i czują, że...
Ganglion to zmiana w formie guzka pojawiająca się w okolicach stawów rąk, nadgarstka, czasem również stopy, czy stawu skokowego. Jest to dość częsta przypadłość występująca zazwyczaj u osób aktywnych zawodowo w wieku 20 – 50 lat. Szacuje się, że w tej grupie wiekowej gangliony występują nawet u 70% osób....
labioplastyka
Labioplastyka jest zabiegiem, który polega na korekcji wyglądu oraz modelowaniu warg sromowych mniejszych bądź większych. Zazwyczaj taka zmiana dotyczy ich wielkości. Zabieg ten wywodzi się z zakresu ginekologii estetycznej i cieszy się niezwykłym powodzeniem wśród kobiet. Czym jest labioplastyka? Labioplastyka to termin określający zabieg korekcji wyglądu warg sromowych. Zabieg należy do...
Żyłki, żylaki, pajączki – znasz ten temat, prawda? Wbrew pozorom problemy naczyniowe kończyn dolnych to bardzo popularna grupa schorzeń. Dotyka szczególnie osoby wieku 40-60 lat i oprócz tego, że stanowi defekt estetyczny, to przede wszystkim jest niebezpieczna dla zdrowia. Flebologia pomaga pozbyć się tych problemów naczyniowych. Jakie zabiegi będą...
Ćwiczenia na brzuch na stojąco - młoda wysportowana kobieta prezentująca płaski, wyrzeźbiony brzuch.
Płaski, idealnie wyrzeźbiony i umięśniony brzuch bez wątpienia dodaje pewności siebie. I choć niewiele osób może się pochwalić naturalnie płaskim brzuchem – jest to bowiem obszar ciała, w którym gromadzą się większe ilości tkanki tłuszczowej – to jednak są sposoby, by pozbyć się niechcianej oponki. Pomogą w tym zdrowa...
ksiazkiokarmieniupiersia-odpierwszegokarmieniadosamoodstawienia
Choć karmienie piersią wydaje się być najbardziej intuicyjną czynnością na świecie, trudno dziś znaleźć kobietę, której laktacja przebiega bezproblemowo. Wielu trudności możemy jednak uniknąć, wybierając dobre książki o karmieniu piersią. Bolesne zastoje czy zmniejszenie produkcji pokarmu to tylko jedne z wielu problemów, z którymi borykają się świeżo upieczone mamy. Tak,...
Opieka seniora to prawdziwe wyzwanie dla wszystkich bliskich. To zajęcie, które wymaga wielkiego poświęcenia, sporych pokładów cierpliwości i tolerancji. Opiekun powinien też być przygotowany na spory wysiłek fizyczny. Sprawdź, o czym warto wiedzieć, opiekując się osobą w podeszłym wieku! Aby dobrze opiekować się osobą starszą, trzeba przede wszystkim słuchać jej...
Mikrobiom jelitowy jest niezwykle ważny dla naszej odporności. Warto wiedzieć, że dla kształtowania się składu mikrobiomu kluczowe są trzy pierwsze lata życia. Dowiedz się, jak zadbać o mikrobiom dziecka i w jaki sposób wspierać jego odporność. W jaki sposób mikrobiom człowieka wpływa na jego odporność? Mikrobiom to ogół drobnoustrojów zasiedlających przewód...
jak-dbac-o-zdrowie-intymne
Poprzez przestrzeganie zasad higieny intymnej kobiety mają możliwość zadbać o swoje zdrowie oraz zmniejszyć ryzyko pojawienia się wielu nieprzyjemnych objawów, m.in. różnych podrażnień i infekcji intymnych. Higiena jest najważniejszym elementem dbania o swoje zdrowie intymne. W naszym artykule wskazujemy jej najważniejsze elementy oraz opisujemy, czego na pewno powinno się...
Gdy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży jednocześnie doznaje wielu uczuć: ekscytacja, radość i niepewność mieszają się, a przyszła matka z niepokojem myśli o przyszłości dziecka. Przed nią trudny okres oczekiwania na poród. Codziennie zauważać będzie zmiany zachodzące w ciele i w psychice – zmiany nie zawsze są...

OSTATNIE POSTY