W obecnych czasach coraz więcej osób pracuje w stresujących warunkach. Dlatego warto dowiedzieć się nieco więcej na temat najlepszych sposobów na rozładowanie negatywnych emocji.
Aktywność fizyczna
Wśród najlepszych sposobów na rozładowanie emocji można wymienić uprawianie aktywności fizycznej. Bardzo polecanym sportem w tym przypadku jest bieganie, które z całą pewnością ma szereg...
Każdy człowiek już od pierwszych dni życia powinien pozostawać pod opieką lekarską na wysokim poziomie. Aby ją otrzymać, konieczne jest jednak znalezienie sprawdzonego centrum medycznego, które odpowie na potrzeby całej rodziny. Wiemy jednak, że jego znalezienie może wydawać się trudne, dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kilka porad, które pomogą Ci...
Wakacje to czas beztroski i wypoczynku. I dobrze by było, gdyby kojarzył nam się wyłącznie z pozytywnymi momentami. Niestety nawet w czasie wymarzonego urlopu może dopaść każdego z nas konieczność zmierzenia się z nieprzyjemnymi dolegliwościami, które odbierają całą radość wakacyjnej beztroski. Jedną z nich są zaparcia.
Trudności z wypróżnianiem bardzo...
Karnozyna to substancja składająca się z dwu aminokwasów – histydyny I beta-alaniny. Nazywana jest potocznie witaminą młodości, ponieważ uważa sie, że jej wpływ na zdrowie człowieka jest nieoceniony. Wciąż jednak trwają badania nad jej właściwościami, aby móc ją stosować w pełni bezpiecznie i wykorzystywać jej cenne działanie.
Wykazuje właściwości przeciwutleniające
Witamina...
Okolice intymne mają swoją własną tarczę, chroniącą je przed infekcjami — kwaśne pH. Wahania poziomu pH w pochwie mogą zaburzyć tę naturalną barierę i stworzyć idealne środowisko do rozwoju bakterii i stanów zapalnych. Jak tego uniknąć?
Prawidłowy poziom pH pochwy mieści się w przedziale skali od 3,6 do 4,5. W...
Choć wiele osób chętnie skusiłoby się na wygodny i smakowity catering pudełkowy w swoim mieście, to przed podjęciem ostatecznej decyzji powstrzymuje je zazwyczaj myśl o kosztach takiego przedsięwzięcia. Czy taki model odżywiania można uznać za opłacalny?
Abstrahując od kwestii finansowych, pomyśl najpierw, ile zyskasz zamawiając swoje posiłki. Z pewnością przyczyni...
Artykuł sponsorowany
Na ciele Twojego dziecka pojawiły się krostki? Zastanawiasz się, czy to uczulenie od pieluch? Alergia na pieluchy zdarza się stosunkowo często. Jakie są jej przyczyny i jak sobie z nią poradzić?
Uczulenie od pieluch – jak wygląda i kiedy występuje?
Uczulenie od pieluch może mieć kilka postaci – najczęściej są...
Inkontynencja to rzadko używane w codziennych rozmowach słowo. Znaczy ono tyle, co nietrzymanie moczu – dolegliwość mogąca znacznie utrudnić życie i spowodować sporą frustrację. W naszym artykule odpowiadamy na pytania dotyczące objawów i przyczyn inkontynencji, radzimy też, jak leczyć tę dolegliwość i jak sobie z nią radzić doraźnie.
Inkontynencja, czyli...
Zalecane przez dietetyków z uwagi na wysoką zawartość składników odżywczych, witaminy, kwasy Omega, cenne minerały - to wszystko znajduje się w naturalnych olejach roślinnych. Są one znane także jako "zdrowe tłuszcze" i pełnią ważną rolę w codziennej diecie. Wśród nich na szczególną uwagę zasługuje olej rzepakowy. Czym się wyróżnia...
Probiotyk warto przyjmować po zakończeniu terapii antybiotykami, która poważnie wyjaławia naszą florę bakteryjną. Probiotyk dla dorosłych w postaci suplementu diety wspomaga mikroflorę bakteryjną jelit, uzupełniając je o nową armię dobrych bakterii. Radzimy, jak wybrać dobry probiotyk dla dorosłych i na co zwrócić uwagę.
Probiotyk i bakterie probiotyczne – na czym...