Masło shea, olejek z dzikiej róży i kwas hialuronowy – myśląc o składnikach pielęgnujących skórę, skupiamy się raczej na tego typu produktach. Tymczasem często zapominamy, jak wspaniały wpływ na cerę może mieć siarka. Jej właściwości odżywcze dawno docenili producenci, którzy kosmetyki siarkowe z pełnym przekonaniem oferują swoim klientom. Jakie właściwości ma ten składnik?
Jakie zalety wynikają z włączenia siarki do codziennej pielęgnacji cery?
Siarka jest jednym z najważniejszych i najbardziej znaczących składników odżywczych. Jej prozdrowotne właściwości wpływają na lepsze funkcjonowanie wątroby. Ta z kolei jest odpowiedzialna za detoksykację organizmu. Pozytywnym efektem tego procesu jest odtrucie organizmu i lepszy wygląd skóry.
Korzyści płynące z zastosowania siarki dla wspierania dobrego wyglądu i zdrowia cery są różnorakie. W tym miejscu otwiera się lista zalet, wśród których szczególnie godna uwagi jest właściwość opóźnienia procesów starzenia skóry. Siarka chroni przed konsekwencjami promieniowania UV oraz zanieczyszczeniami wynikającymi ze środowiska, w którym człowiek żyje.
Poza tym, siarka pochodząca z produktów do pielęgnacji – w połączeniu ze zdrową i zbilansowaną dietą – wspiera syntezę kolagenu, przyczyniając się do wzmocnienia elastyczności i sprężystości skóry. Ma też doskonałe właściwości przeciwzmarszczkowe. Przy okazji poprawia stan włosów i paznokci. Kosmetyki z siarką, między innymi piankę do mycia twarzy, żel czy krem siarkowy, warto włączyć jako rutynowy element codziennej pielęgnacji cery.
Udowodniono, że składnik ten może pomóc w walce z trądzikiem pospolitym, różowatym i zaskórnikami. Ponadto, siarka pozytywnie wpływa też na łagodzenie objawów łojotokowego zapalenia skóry, egzemy i łuszczycy oraz naprawia uszkodzoną strukturę – w wyniku stylizacji i koloryzacji – pasm włosów. Jest dodawana do niektórych kosmetyków stosowanych do pielęgnacji skóry twarzy, całego ciała i dłoni, a także do wzmocnienia, poprawy kondycji i przywrócenia blasku włosom.
Zdrowa dieta oparta na produktach z siarką. Które z nich warto włączyć do jadłospisu?
Siarkę warto dostarczać skórze nie tylko w formie kosmetyków pielęgnacyjnych, ale również od wewnątrz, przemycając ją w zdrowych posiłkach. Nie będzie to skomplikowane, gdyż pierwiastek ten występuje naturalnie w wielu różnych produktach spożywczych, począwszy od warzyw z rodziny kapustnych (kapusta biała, brokuły, kalafior), poprzez całą gamę owoców (banany, jagody, mango, ananasy, arbuzy) i warzyw strączkowych (soczewica, soja, groszek, fasola), a na nasionach skończywszy (dynia, sezam i słonecznik).
Codzienne odżywianie oparte o te składniki dostarcza także innych potrzebnych składników odżywczych (takich jak witamina C, błonnik, żelazo, potas czy magnez), które pozwalają utrzymać skórę w świetnym stanie. Dieta roślinna jest w tym kontekście niezastąpionym źródłem siarki i najlepszą metodą na zwiększenie jej dziennego spożycia, a tym samym – na zapewnienie sobie zdrowej i pięknej skóry.
