Porównanie seksu i chleba może wydawać się nietrafione – choćby dlatego, że niektóre diety wykluczają jedzenie pieczywa. Mówiąc zupełnie poważnie: seks jest tak ważny, jak jedzenie. Brak pokarmu prowadzi do śmierci, natomiast brak seksu degeneruje życie psychiczne, źle wpływa na fizjologię, obniża odporność organizmu. Dowiedz się, ile możesz zyskać, gdy regularnie uprawiasz seks zakończony orgazmem.
Trudno zakwestionować stwierdzenie, że seks ma bardzo ważną funkcję prokreacyjną. Jednak nie warto rezygnować z uprawiania seksu dla seksu: to nie tylko przyjemność, ale także szansa na spokój ducha i długie życie. Jak to możliwe, wyjaśnia doradca klienta z sex shopu online Afrodyta: – „Wszystko za sprawą orgazmu. To stan zawieszenia i kumulacji: wstrzymany oddech, galopujące serce, chwilowe wyłączenie zmysłów i fala ciepła. To coś tak mocnego, jak shot z czystego spirytusu – tylko że ogromnie przyjemny. Orgazm powoduje rodzaj fizycznego i psychicznego resetu: pozwala oczyścić pamięć, odprężyć się, wyregulować funkcje organizmu. Orgazm jest jak panaceum na wszelkie dysfunkcje i rozstroje organizmu. Nie wyleczy nas z poważnych schorzeń, jednak może zapobiegać nowym”.
Orgazmy leczą ból i wzmacniają odporność
Jeżeli Twój partner czy partnerka mówi o bólu głowy (czytaj: nie mam ochoty na seks), to najlepszym sposobem na uśmierzenie migreny jest stosunek seksualny. Orgazm powoduje duży wyrzut endorfin. To one wprawiają kochanków w stan euforii, poprawiają nastrój i łagodzą fizyczny ból. W ten sposób można leczyć bóle mięśniowe, bóle kończyn i pleców.
Jeżeli chcesz wzmocnić efekt tonizujący i znieczulający, spróbuj mokrych zabaw seksualnych. Do tego celu warto zaopatrzyć się w nieprzemakalne prześcieradło i olejki do masażu erotycznego. Nie trzeba specjalnych umiejętności: wystarczy ułożyć partnera lub partnerkę na łóżku lub stole do masażu, namaścić olejkiem i delikatnie przesuwać ręce po całym ciele. Idealną formą masażu jest ślizganie się całym ciałem po ciele partnera lub partnerki. Tego typu zabawa doskonale rozluźnia, a przy okazji jest silnie podniecająca. To, w którym momencie masaż zamieni się w petting, seks oralny czy klasyczny seks z penetracją, zależy wyłącznie od potrzeb kochanków.
W przypadku mężczyzn regularne uprawianie satysfakcjonującego seksu może przeciwdziałać rakowi prostaty. Gruczoł jest odpowiedzialny za produkcję białawego płynu wchodzącego w skład spermy: to substancja odżywiająca i chroniąca plemniki w czasie ich mozolnych poszukiwań gotowej do zapłodnienia komórki jajowej. Lecznicze działanie seksu, a dokładnie ejakulacji, wynika prawdopodobnie z faktu zapewniania gruczołowi krokowemu właściwej aktywności. To trochę tak, jak z silnikiem samochodu: nieużywany niszczeje niekiedy szybciej niż w trakcie normalnej eksploatacji. Powiązanie nowotworu prostaty z regularnym seksem wynika z analiz statystycznych: okazuje się, że mężczyźni aktywni seksualnie rzadziej mają problemy z prostatą.
Szczytuj często, żyj długo
W kulturach Wschodu, które nie są tak pruderyjne, jak europejska czy amerykańska, seks traktowany jest często jako sposób medytacji, nawiązania bliskiego kontaktu z własnym ciałem i Wszechświatem. Podobnie jak medytacja, tak również zbliżenia seksualne powinny być regularne, niespieszne i długotrwałe. Taki seks przywraca harmonię wewnętrzną organizmu. Z punktu widzenia medycyny oznacza to, że stabilizuje rytm układu krwionośnego, tonizuje mięśnie, łagodzi stres. Wszystko to razem składa się na znaczne obniżenie ryzyka zawałów i chorób układu krążenia, wzmacnia system odpornościowy organizmu. Mówiąc najprościej: kto regularnie ma orgazmy, ten jest zdrowszy i dłużej żyje.
Choć warto mieć długi i sycący seks, to często kończy się na szybkim numerku. To problem, który staje się udziałem facetów w różnym wieku. W sytuacji, gdy ledwie wprowadzisz członek do pochwy i już jest po sprawie, przydatne mogą okazać się środki na przedwczesny wytrysk. Maści, żele i spraye opóźniające ejakulację przeznaczone są do aplikacji wprost na skórę penisa. Mają lekkie działanie znieczulające. Dzięki temu tłumią odczuwanie tarcia, co pozwala znacznie oddalić moment wytrysku. Po kilku próbach może się okazać, że nie potrzebujesz już wspomagania chemicznego, bo Twój organizm wyregulował się i nauczył, jak naturalnie przedłużać seks. Opcją nieco bardziej wymagającą jest nauka seksu tantrycznego: jej celem jest całkowite panowanie nad czasem trwania seksu i przedłużanie zbliżenia nawet do wielu godzin non stop.
Erotyka gwarancją zdrowia psychicznego
Ludzie regularnie uprawiający seks są statystycznie mniej podatni na zniżki nastroju, depresję i inne zaburzenia psychiczne. Seksuolodzy mówią wprost: seks jest doskonałym antydepresantem. Najlepiej działa wtedy, gdy jest uprawiany z miłości, gdy opiera się na autentycznym zbliżeniu emocjonalnym i duchowym, a nie tylko na akrobacjach i pogoni za chwilowym zaspokojeniem.
Dobry seks podwyższa samoocenę, potwierdza identyfikację płciową i wzmacnia zaufanie do własnego ciała. Regularne uprawianie seksu pozwala utrzymać na niskim poziomie wydzielanie kortyzolu, który nazywany jest potocznie hormonem stresu. W tej sytuacji nie należy się dziwić, że dobre funkcjonowanie w łóżku przekłada się na sukcesy w życiu towarzyskim i zawodowym.
Udany seks poprawia urodę
Wiele osób zna z autopsji zależność pomiędzy seksem a trądzikiem: uporczywe problemy skórne tracą na intensywności, a nawet ustają niedługo po podjęciu aktywności seksualnej. Jest to prawdopodobnie efekt uregulowania gospodarki hormonalnej.
Po seksie występuje zjawisko tzw. promiennego wyglądu skóry. Seks poprawia krążenie krwi, co przekłada się na lepsze ukrwienie i odżywienie skóry. Obniżenie poziomu kortyzolu sprawia, że nie uszkadza on kolagenów, czyli białek odpowiedzialnych za elastyczność i jędrność skóry. Z kolei podwyższone w trakcie seksu wydzielanie estrogenów objawia się m.in. w postaci wygładzania drobnych zmarszczek na skórze.
Seks jest fit
Częste i trwające długo zbliżenia to świetny sposób na spalenie zbędnych kalorii. Najwięcej korzysta aktywniejszy z partnerów. Każda minuta seksu to kilkadziesiąt, a nawet ponad 100 spalonych kalorii. Najbardziej akrobatyczną, a przez to najsilniej odchudzającą odmianą seksu są zbliżenia w klimatach BDSM. Wiązanie i podwieszanie w nietypowych pozycjach wymaga dużego wysiłku i dobrego rozciągnięcia: kochankowie są trochę jak sportowcy. Nic dziwnego, że polecanym dodatkiem są odpowiednie kostiumy, np. lateksowa bielizna erotyczna czy pełne kombinezony. To niezbędny strój do seksu dla każdego fetyszysty i wielka atrakcja dla każdego amatora łóżkowych eksperymentów. Dla osób lubiących zbliżenia w seksownych ubraniach świetnym rozwiązaniem są też kostiumy bodystocking, stroje z elastycznych lub skórzanych pasków.
Podsumowując: seks działa kojąco i reguluje funkcje całego organizmu. Regularne chodzenie do łóżka i częste orgazmy wzmacniają ciało i psychikę. Najlepiej działa seks z ukochaną osobą. Dlatego warto dbać o jakość relacji i uprawiać seks tak często, jak to tylko możliwe.
