Suchość w ustach określana jako kserostomia to nie tylko i wyłącznie wynik odwodnienia organizmu. Kserostomię może bowiem powodować wiele różnych czynników. W każdym z przypadków uczucie suchości w ustach nie jest doznaniem komfortowym, dlatego też warto dowiedzieć się jak można sobie z tym radzić!
Kserostiomia i jej przyczyny
Suchość w ustach, czyli kserostomia jest dolegliwością o wielu różnych podłożach. Wyróżnia się dwa rodzaje kserostomii:
• kserotomia prawdziwa- jej przyczyną jest zmniejszenie wydzielania śliny przez gruczoły ślinowe
• kserostomia rzekoma- przy prawidłowej pracy ślinianek chory odczuwa suchość w ustach oraz pieczenie
Mimo, iż sama w sobie nie jest chorobą, może jednak odpowiadać za wiele schorzeń jamy ustnej, co jest wynikiem zbyt małej produkcji śliny odpowiadającej za oczyszczanie pokarmu i zwalczanie drobnoustrojów. Niedobór śliny w jamie ustnej, prowadzący do kserostomii powoduje uczucie dyskomfortu oraz problemy z połykaniem, mówieniem czy odczuwaniem smaku. Ponadto, kserostomia jest przypadłością prowadzącą do powstawania nieprzyjemnego zapachu w ustach, uczucia piekącego języka, próchnicy, a nawet uszkodzenia zębów!
Pierwszą i najpowszechniejszą przyczyną kserostomii jest odwodnienie organizmu, mogące wynikać ze zbyt małej ilości płynów wypijanych w ciągu dnia, wysokich temperatury czy przebywania w dusznych pomieszczeniach.
Suchość w ustach może być także wynikiem:
• przyjmowania niektórych leków (np. moczopędnych, przeciwdepresyjnych czy stosowanych przy nadciśnieniu),
• chorób (np. nadczynność tarczycy, cukrzyca, sarkoidoza),
• oddychania przez usta,
• przewlekłego wysuszenia śluzówek,
• leczenia radiologicznego,
• palenia papierosów.
Jak leczyć kserostomię?
• W pierwszej kolejności warto zadbać o odpowiednie nawadnianie organizmu w szczególności wodą mineralną, gdyż zbyt niska podaż płynów jest najczęstszą przyczyną suchości w ustach. Warto popijać wodę małymi łykami co kilkanaście minut, nie czekając, aż dopadnie nas pragnienie.
• Unikaj pomieszczeń, w których powietrze jest gorące oraz przesuszone.
• W przypadku kserostomii nie jest wskazane palenie papierosów, ponieważ dym tytoniowy podrażnia i wysusza śluzówkę.
• Pomocne okaże się także płukanie ust specjalnymi roztworami np. na bazie jonów wapnia oraz fosforanów lub siemieniem lnianym.
• Na suchość w ustach stosowane są także preparaty stymulujące wydzielanie śliny.
• Jeśli objawy kserostomii zostaną zaobserwowane po przyjmowaniu określonych leków, koniecznie skonsultuj się ze swoim lekarzem, ponieważ być może to właśnie one powodują suchość w ustach.
• Warto mieć również pod ręką cukierki owocowe do ssania. W ten sposób pobudzisz do pracy ślinianki!
• Jednym ze sposobów radzenia sobie z kserostomią jest stosowania sztucznej śliny dostępnej w aerozolu, cukierkach lub pod postacią płukanki.
