Zdrowiej

Aktywność fizyczna, ale również jej brak, przyczyniają się do niezapowiedzianych kontuzji, z którymi trzeba sobie jakoś poradzić. Niezależnie zatem od tego czy jest się doświadczonym sportowcem lub całkowitym amatorem - ciało może się zbuntować, a przy konkretnym wysiłku może ulec mocniejszemu nadwyrężeniu. Dlatego też warto udać się do fizjoterapeuty,...
Len mielony jest niezwykle cenionym produktem w medycynie naturalnej. Jego dobroczynne działanie jest znane od dawna. Był uprawiany już w starożytnym Egipcie, Chinach i Babilonie. Początkowo stosowano go przy wszelkiego rodzaju dolegliwościach jelitowych oraz walce z przeziębieniem. Dzisiaj lista jego prozdrowotnych właściwości jest znacznie dłuższa, co w połączeniu ze...
Bieżnia, orbitrek, rowerek, a może wiosła? Trening cardio jest niezwykle skuteczną formą treningu przyspieszającą przemianę materii oraz spalanie kalorii. Trening na orbitreku to doskonała propozycja dla osób zapracowanych, niedysponujących czasem na wyjście do klubu fitness. Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak efektywnie wykorzystać orbitrek, aby schudnąć. Trening na orbitreku...
Coraz częściej i głośniej mówi się o niepozornym, ale niebezpiecznym wrogu człowieka, czającym się w wysokich trawach łąk, runie leśnym i nieskoszonych trawnikach, czyli o kleszczu. Ten niewielkie pajęczak może pozostawić po sobie niepożądaną pamiątkę w postaci takich chorób jak borelioza, babeszjoza i odkleszczowe zapalenie mózgu. Podpowiadamy, jak ustrzec...
Intensywny świąd, „serowate” upławy oraz obolałe narządy płciowe – to podstawowe objawy infekcji intymnej kobiet, jaką jest grzybica pochwy. Rozpoczęcie skutecznego leczenia jest możliwe tylko wtedy, gdy odróżni się tę infekcję od zakażenia bakteryjnego. Rozpoznanie schorzenia Zapalenie pochwy może być wywołane przez bakterie, grzyby Candida lub pierwotniaki, z tym że zdecydowana...
W obecnych czasach powszechne jest zjawisko szybkiego trybu życia, więc ludzie sięgają po coraz to nowe pomoce, które mogą zapewnić im większą ilość energii. Jednym z takich produktów, jest nieznana wcześniej guarana. Guarana albo inaczej paulinia zdobywa coraz większą popularność, właśnie ze względu na swoje pobudzające działanie. Zawiera większą...
Zdrowa żywność jest w dzisiejszych czasach niemal mitem, ponieważ jeśli coś nie ma w sobie trudnych do określenia modyfikacji genetycznych, to bardzo możliwe, że wyprodukowane były z udziałem masy sztucznych środków ochrony roślin i nawozów nie mających wiele wspólnego z naturalnym rozwojem roślin. Na szczęście nie jesteśmy na do...
Łuszczyca to wyjątkowo nieestetyczna choroba, która w swoich łagodnych postaciach jest przede wszystkim dyskomfortem i elementem szpecącym, ale w swoich postaciach ostrych może prowadzić nawet do kalectwa, a pośrednio do śmierci w wyniku sepsy. W przebiegu łuszczycy dochodzi bowiem do zniszczenia naskórka oraz poważnego uszkodzenia tkanek w jej wnętrzu,...
Wiele kobiet zastanawia się, czy w ciąży mogą wybrać się w podróż samolotem. Większość lekarzy na to pozwala. Jednak zanim przyszła mama zdecyduje się wsiąść do samolotu musi być świadoma, który trymestr jest najbezpieczniejszy na latanie, a który wiąże się z większym ryzykiem. W którym okresie ciąży odradza się latanie? Specjaliści...
Wielu nastolatków, ale i starszych osób cierpi z powodu zmian trądzikowych, które nie wyglądają zbyt estetycznie, a w dodatku są uporczywe i trudne w usunięciu. Taki problematyczny trądzik nie jest niestety jedynie zmorą młodzieży, ale także niektórych dorosłych. Zaburzenia hormonalne czy po prostu inne zmiany wpływają na pojawianie się...

OSTATNIE POSTY