Zdrowiej

Kondycja układu kostnego to kluczowa kwestia, jeśli chodzi nie tylko o dobre samopoczucie, ale też ustrzeżenie się przed groźnymi następstwami chorobowymi takimi jak, na przykład osteoporoza. W profilaktyce ważne jest zastosowanie witamin i dbanie o ich odpowiedni poziom w naszym organizmie. Wpływ witamin na zdrowie Przy niedoborach witaminowych często występują niechciane...
Wybierając pierwsze okulary, wiele osób staje przed wyborem – zainwestować w stylowe oprawki, a może jednak postawić na soczewki kontaktowe? Obie możliwości mają bez wątpienia swoje wady i zalety, dlatego część z nas od razu decyduje się na sprawdzenie tych dwóch rozwiązań w praktyce. Czy okulary nadal są koniecznością? Na temat...
Dla niemowlaka katar jest sporym problemem. Należy pamiętać, że dzieci do pierwszego roku życia oddychają wyłącznie przez nos, dlatego tak ważne jest jego oczyszczenie. Istotną kwestią jest wybór urządzenia, które w tym celu będzie służyło. Dziecko nie poradzi sobie samo z usunięciem wydzielin z nosa, które utrudniają oddychanie oraz nieprzerwany...
Nawracające infekcje intymne są częstymi powodami wizyt w gabinetach ginekologicznych. Mogą wynikać ze złej higieny. Rodzaje infekcji intymnych Infekcje intymne, czyli zakażenia narządów płciowych, zdarzają się bardzo często i należą do głównych powodów wizyt w gabinetach ginekologicznych. Rodzajów infekcji i przyczyn ich występowania jest wiele. Aby dobrać optymalną metodę leczenia, lekarz...
Rozpoczął się Nowy Rok, a Ty nadal nie spełniłaś swojego marzenia o pięknej sylwetce? Bez obaw! Na szczęście do wakacji zostało jeszcze sporo czasu. Osiągnięcie wymarzonej wagi może stać się Twoim noworocznym postanowieniem. Oto 5 wskazówek, które Ci to ułatwią. Diety-cud idą w odstawkę Pierwszą i najważniejszą zasadą jest wprowadzenie...
Masło shea, olejek z dzikiej róży i kwas hialuronowy – myśląc o składnikach pielęgnujących skórę, skupiamy się raczej na tego typu produktach. Tymczasem często zapominamy, jak wspaniały wpływ na cerę może mieć siarka. Jej właściwości odżywcze dawno docenili producenci, którzy kosmetyki siarkowe z pełnym przekonaniem oferują swoim klientom. Jakie...
Piękny uśmiech to najlepsza wizytówka każdego człowieka. Któż z nas nie chciałby mieć pięknych, białych zębów? To pytanie czysto retoryczne. Jednak nie zawsze mamy takie szczęście i niestety nasze zęby mają przebarwienia w postaci brzydkiego, pożółkłego koloru. Co zrobić w takiej sytuacji? Z pomocą przychodzi stomatologia estetyczna oferująca wybielanie...
„Jesteś tym, co jesz” - w tej słynnej sentencji, którą powtarza wielu dietetyków jest wiele prawdy. W końcu dieta bogata w węglowodany i tłuszcze trans niechybnie prowadzi do cukrzycy typu drugiego, otłuszczenia wątroby, a także zaburzeń metabolizmu, wskutek czego tyjemy i powiększamy tkankę tłuszczową. Taka dieta wpływa również na...
Ludzie od wieków ewoluowali i przystosowywali się do warunków panujących w przyrodzie. Od niedawna mamy możliwość kontrolowania czasu, w jakim jesteśmy aktywni - dla naszego organizmu jest to nowość, do której ciężko mu się przyzwyczaić. W końcu nigdy wcześniej nie mieliśmy prądu, urządzeń elektrycznych, telewizji - a żeby pracować, trzeba było...
Praca wielu z nas związana jest z wielogodzinnym siedzeniem przy biurku. Niezależnie od tego czy pracujemy w dużej korporacji czy sami prowadzimy firmę ciężko jej uniknąć. Często nie zdajemy sobie sprawy jak poważne konsekwencje może nieść za sobą takie długotrwale przebywanie w jednej pozycji. Nawet gdy zadbamy o odpowiednie...

OSTATNIE POSTY