JAK ZACHOWAĆ PIĘKNY BIUST PRZEZ CAŁE ŻYCIE?

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2013/07/12.jpgKażda z nas pragnie zachować jak najdłużej piękne piersi. Niestety nadmierne tycie i chudnięcie, zbyt gorące kąpiele oraz opalanie mocno nadszarpują ich naturalne piękno. Ważne aby pamiętać, że piersi  nie składają się z mięśni tylko m. in. z tkanki tłuszczowej, co oznacza że trudniejsza jest praca nad ich kształtowaniem, ponieważ nie możemy ich sobie po prostu wyrzeźbić ćwiczeniami. Nie martwcie się, istnieje kilka rodzajów ćwiczeń, które pomogą nam  odpowiednio zadbać o nasz biust.

Podczas naszych ćwiczeń powinnyśmy się skupić na ćwiczeniu samej klatki piersiowej a mięśnie opinające nasz biust, podniosą go.Istotne jest również odpowiednie dbanie o skórę biustu, która jest jak naturalny stanik, a odpowiednio jędrna również go podnosi.

WŁAŚCIWA PIELĘGNACJA

Ważne jest aby codziennie dbać o skórę na swoim biuście poprzez stosowanie kremów rano i wieczorem. Raz w tygodniu dobrze jest też zastosować peeling drobnoziarnisty.

STAŁA WAGA

Nasze piersi nie lubią jak nasza waga się waha. Ciągłe tycie i chudnięcie, czyli tzw. efekt JoJo jest bardzo niekorzystny dla naszej skóry i piersi.Skóra traci wtedy elastyczność a nasze piersi ulegają grawitacji.

RAZ CIEPŁA RAZ ZIMNA WODA

Masaże wodą są uwielbiane przez nasze piersi. Zaleca się aby co pół minuty zmieniać temperaturę wody z ciepłej na chłodną. Podczas takich zabiegów prysznic należy trzymać w dość dalszej odległości od piersi, co zapewnia mocniejszy strumień wody. Ruchy powinny być okrężne, omijające brodawki. 

BOGATA DIETA WARZYWNA

Kochane, warzywa to złoty środek na wiele naszych kłopotów. Warzywa zawierają  liczne witaminy i minerały, które wpływają korzystnie na nasze ciało- w tym i na nasz biust.

WODA

Spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia nadaje skórze zdrowy wygląd. Skóra staje się odpowiednio nawilżona, jędrna, spłycają się zmarszczki. Nie trzeba więc wydawać dodatkowych pieniędzy na kosmetyki i zabiegi w salonach kosmetycznych. Wystarczy przez całe życie pić dużo wody.

MASAŻE

Biust uwielbia masaże. Starajmy się więc choć raz w tygodniu zapewnić mu chwilę masażu, którego efekty z pewnością was mile zaskoczą. Możecie masować go podczas kąpieli lub przy wcieraniu w niego balsamu czy innego specyfiku ujędrniającego. Pamiętajcie również, że prawidłowy masaż biustu to- okrężne ruchy od dołu do góry.

BASEN

Pływanie jest doskonałym sposobem na piękny biust. Nie od dziś wiemy, że pływanie angażuje do pracy wszystkie mięśnie, jest przy tym przyjemne i nie męczy nas szybko.

UWAGA SŁOŃCE!

Wiele z nas uwielbia kąpiele słoneczne. Muszę was więc zasmucić- opalanie piersi jest bardzodla nich niewskazane, ponieważ składają się one z włókien kolagenowych, odpowiedzialnych za jędrność skóry. Promienie UV uszkadzają włókna a biust szybko staje się zwiotczały. Dodatkowo skóra piersi szybko się przesusza i ma nieciekawy, pomarszczony wygląd.

CIĄŻA

Ciąża i karmienie piersią robią poważne spustoszenie w naszym organizmie jak i z naszym biustem. Z doświadczenia wiem i mogę was pocieszyć, że wiele przykrych zmian można uniknąć prawidłową pielęgnacją biustu w okresie ciąży. Ja przez całą ciąże dwa razy dziennie stosowałam specjalne kremy dla kobiet w ciąży. Nosiłam na okrągło miękkie staniki, również w nocy. Codziennie dbałam o masaże raz ciepłą raz zimną wodą. Codziennie również wykonywałam proste ćwiczenia na biust (np. te z zaciskanie dłoni na wysokości biustu). Mogę z czystym sercem powiedzieć, że mój biust jest 3 lata po porodzie identyczny jak był przed.

Pamiętajmy również, że oprócz tych wszystkich zabiegów powinnyśmy się pilnować aby zawsze zachowywać wyprostowaną postawę ciała- garbienie się nie służy naszym piersią, a nasza skóra traci właściwe napięcie. 

Pozdrawiam, Kasia Skoczylas

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2013/07/31.jpgEveline Cosmetics, Slim Extreme 3D, superskoncentrowane serum modelujące do biustu, 200ml.  Zdecydowanie polecam ten produkt- jest genialny. Efekt push- up jest od razu zauważalny.

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2013/07/21.jpgElancyl, Remodelant Buste, 50 ml, ok 70 zł. Używałam tego środka dość długo i niestety nie dał obiecywanych efektów. Plusami tego preparatu są jedynie przyjemny zapach i łatwość wchłaniania.

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2013/07/41.jpg

Bust Shaping Serum, Thalgo, 50 ml, ok. 120 zł
Thalgo, to marka, która zawsze się doskonale sprawdza. W sprawie biustu również poradziła sobie bezbłędnie. Serum ma żelową konsystencję, błyskawicznie się wchłania. Pozostawia skórę delikatnie napiętą. Zdecydowanie polecam.

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2013/07/51.jpgMustela 9 mois, 125 ml. Środek specjalnie opracowany do pielęgnacji biustu w czasie ciąży, który ma na celu zadbanie o nasz biust w czasie ciąży ale również i po ciąży.
Zapobiega wiotczeniu i utracie elastyczności po porodzie. Daje dobre samopoczucie. Lekka, delikatna i elastyczna konsystencja ułatwia smarowanie napiętej skóry piersi. Środek ten można stosować w okresie karmienia. Delikatnie perfumowany. Doskonały- polecam.

NO I CO Z TĄ PUPĄ?! BEZ CELLULITU NA LATO

Lato to czas kiedy odkrywamy więcej ciała mimo, że czasami mamy ochotę nieco ukryć. Jednym z takich kobiecych mankamentów jest na pewno cellulit. Ale czy zawsze musi być tak, że zakładając krótkie szorty zastanawiamy się, czy na pewno powinnyśmy je ubierać? Otóż nie! Oto kilka podstawowych porad dotyczących pozbycia się cellulitu.

Dieta

Pierwsza rzecz nad którą powinnyśmy się zastanowić jest to, jak się odżywiamy. Szczególnie zwracam się tu do pań o dodatkowych kilogramach. Nie pozbędziemy się cellulitu spożywając nadmierną ilość tłuszczu i cukru. Także od dzisiaj moje drogie panie wyrzucamy cukier i słodycze do kosza albo przynajmniej go ograniczamy. Osobiście polecam zupełne wyeliminowanie go. My kobiety bo często lubimy się same usprawiedliwiać „a nie posłodziłam porannej kawy, to zjem tego cukierka”. Tłuszcze są niezwykle dla nas ważne, jednakże najlepiej spożywać tłuszcze roślinne oraz chude mięso, takie jak drób. Pamiętajmy, zdrowe i racjonalne żywienie to podstawa.

Ruch

Wiecie co uwielbia cellulit? Siedzenie! Oczywiście jest to czynność nieunikniona, gdyż pracujemy, jeździmy samochodem, a czasami jesteśmy zwyczajnie zmęczone i siedzimy. Ale na zmęczenie nie ma nic lepszego jak ruch. Wierzcie lub nie, ale ostatnio kiedy bolała mnie głowa, stwierdziłam, że pójdę pobiegać…  i był to świetny pomysł, ponieważ ból minął, a ja czułam się dotleniona już po krótkim wysiłku.

Jazda na rowerze, bieganie a nawet pływanie to świetny sposób na pozbycie się cellulitu, ponieważ pracują wtedy mięśnie nóg, na których często pojawia się niechciana przez nas tzw. pomarańczowa skórka.

Osobiście polecam dla każdej z was specjalne ćwiczenia na pośladki. Możecie sobie wybrać takie jakie będą dla was najlepsze, ale ja jestem wielką fanka ćwiczeń z Mel B. Same ćwiczenia trwają tylko 10 minut, a są naprawdę skuteczne.

Woda

Kochane, od dzisiaj pijemy minimum 2l wody dziennie! Woda jest niezbędna dla naszego organizmu. W końcu w ok. 70% jesteśmy z niej złożeni. Wypłukuje toksyny i poprawia metabolizm. Zdaje sobie sprawę z tego jak czasami trudno jest nam ją pić. Ale czasami zamiast soku w sklepie, czy kolejnej kawy, (która w dużych ilościach przy walce z cellulitem jest zabroniona!) kupujemy butelkę wody mineralnej.  Jeśli musimy już wypić kawę to jedna dziennie nam z pewnością wystarczy. Tak więc, pijmy dużo wody, bo jest ona naszym sprzymierzeńcem.

Pielęgnacja

Ważna jest też pielęgnacja okolic ud i pośladków. Wszelkiego rodzaju peelingi wygładzające są wskazane. Domowym sposobem jest zrobienie własnego peelingu z kawy. Składa się on z: 2 łyżek kawy , 2 łyżek cynamonu, 2 łyżek soli oraz oliwy z oliwek (dolać jej nie za dużo, ale tak aby konsystencja peelingu była wygodna do wcierania). Podczas prysznica nakładamy i wmasowujemy intensywnie w okolice ud i pośladków, a następnie spłukujemy.

Kolejnym sposobem jest wcieranie wyciśniętego soku z grejpfruta. Skóra będzie bardziej jędrna, a przez to cellulit mniej widoczny. Oczywiście jest też wiele kosmetyków do kupienia w sklepie i  każda z nas może sobie wybrać odpowiedni dla siebie.

Prysznic

Każda z nas uwielbia gorące kąpiele i prysznice… niestety nie tylko my jesteśmy ich fankami, gdyż cellulit także je uwielbia. Dlatego przy walce z cellulitem należy brać zimny, albo przynajmniej letni prysznic. Możemy również na zmianę puszczać raz ciepła, a raz zimną wodę, gdyż to wspomaga nasze krążenie, co jest ważne kiedy chcemy się pozbyć fałdek podskórnych.

Oto kilka podstawowych zasad jakimi powinnyśmy się kierować w walce z cellulitem. Trzymam za was kciuki i wierzę, że już nie długo będziecie mogły pochwalić się jędrną pupą i udami w szortach lub bikini.

Pozdrawiam, Weronika

CZY SESJA ZDJĘCIOWA MOŻE OBUDZIĆ WE MNIE KOBIECOŚĆ?

Marzyłyście kiedyś o profesjonalnej sesji zdjęciowej? Czy uważacie, że jest to próżne i do niczego wam niepotrzebne- „ bo przecież to tylko zdjęcia, a ty nie potrzebujesz metamorfozy”. Nic bardziej mylnego!

Jeżeli świetnie wyglądasz ale gdzieś w gąszczu codzienności zatraciłaś swoją kobiecość, masz wrażenie, że wszystko co wspaniałe już cię ominęło, a najgorsze jest to, że twój mężczyzna nie patrzy na ciebie już tak jak dawniej. Myślę, że jest to najlepszy moment aby udowodnić mu jaką jesteś wspaniałą kobietą i jaki ma cenny skarb.  

Mimo, że inspiruje mnie świat makijażu, mody oraz fotografii,wspominając jednak moją pierwszą sesję śmieję się do rozpuku. Był to prezent od mojego Ukochanego. Zamiast się cieszyć na tak niesamowitą przygodę, już dzień wcześniej byłam zestresowana jak przed egzaminem na prawo jazdy. Jak to wszystko będzie wyglądać? Czy dam sobie radę? Czy zdjęcia wyjdą dobrze? I najważniejsze- czy nie szkoda pieniędzy na taką zabawę?

Pierwsza sesja była dla mnie wielkim wyzwaniem ale i otwarciem się na niesamowitą przygodę ze światem fotomodelingu. Moje pierwsze zdjęcia wyszły o dziwo i ku mojemu wielkiemu szokowi… doskonale, wspaniała stylizacja oraz makijaż dopełniły doskonały talent fotografa- Małgosi Rakowskiej.

Mój Ukochany zachwycił się moimi fotografiami a ja uwierzyłam w siebie. Od tego dnia wiedziałam, że nigdy nie zakończę tego uzależnienia. Sesje zdjęciowe to dla mnie narzędzie, dzięki któremu rozwijam swoją kobiecość, wierzę w to, że jestem piękną kobietą, czuję się pewną siebie, mam wiarę w siebie i pewność, że jak tylko chcę mogę wszystko. Jest to również nasza metoda na spełnianie się w naszym związku- umacnianie go.

Uwielbiam być fotografowana wcielając się w różne role w zmieniającej się scenografii. Często podczas zdjęć staram się pokazać siebie, nieraz też gram zupełnie kogoś innego… raz jestem nieszczęśliwie zakochana, innym razem czekam w ogromnej tęsknocie na mojego jedynego. Pojawiam się w rożnych odsłonach- często w tych, które grają mi gdzieś głęboko w duszy, nieraz zupełnie dalekich od moich pragnień. Byłam już dziewczyną z sąsiedztwa, zakochaną pin- up girl, elegancką damą z czasów prohibicji, dziewczyną rockendrolowca… można wymieniać w nieskończoność. Dziś bardzo lubię się z aparatem, nie mamy do siebie dystansu- jesteśmy zgranym duetem. Jednak zawsze tak nie było.

Dziś jestem wdzięczna mojemu Ukochanemu za tak niesamowitą niespodziankę. A jeszcze bardziej od tej niespodzianki uwielbiam to, co te sesje zmieniają w nas. Nie ma nic bardziej satysfakcjonującego dla kobiety, jak widok jej mężczyzny, który tysiące razy podziwia swoją kobietę na zdjęciach chwaląc się swoim kolegom jaką ma piękną żonę. Mnie dodaje to skrzydeł i utwierdza w tym, że jestem dla niego zdecydowanie najpiękniejszą i najważniejszą osobą na świecie.

Pamiętajcie, że sesje zdjęciowe to nie tylko sesje metamorfoz. To również sesje, które przeniosą was do innego świata, w którym macie szansę poczuć się jak kobiety, które żyły 100 lat temu… a nawet takie, które będą żyć w przyszłości- wszystko zależy od was i specjalistów, którzy pomogą wam przenieś się w inny wymiar.

Kochane, jeżeli macie możliwość wziąć udział w sesji zdjęciowej nie traćcie jej, nie bójcie się, że się nie nadajecie. Nie martwcie się o nic, dajcie się ponieść chwili i pokażcie co wam w duszy gra. Efekt będzie piękny. Jestem pewna.

Kochani udostępniam wam malusieńką cześć moich zbiorów. Panowie a może i wy chcecie zobaczyć wasze ukochane w takich odsłonach?

Jeżeli macie ochotę zorganizować sobie taką sesje, piszcie do nas na facebooku Fabryki Kobiecości bądź na naszą skrzynkę mailową: fabryka.kobiecosci@gmail.com. Możecie się również kontaktować z nami przez komunikator, który jest na naszej stronie internetowej www.fabrykakobiecosci.com.pl

Pozdrawiam, Kasia Skoczylas

p.s. Wszystkie sesje zdjęciowe wykonała współpracująca z Fabryką Kobiecości fotograf, wspaniała Małgorzata Rakowska, która ma ogromny talent oraz dodatkowo niesamowity urok, który pomaga otworzyć najbardziej skrytą i nieśmiałą kobietę.

Stylizacjami zajmuję się sama a czasami zdaję się po prostu na naszą „fabrykową” stylistkę Joannę Karpińską. Makijaże w większości to cudowne dzieła wizażystek-  Marty Morawieckiej oraz Natalii Cherubin  Burkiewicz, które polecam z całego serca.

ZAWSZE PIĘKNA- CZY WODA ZDROWIA DODA? DLACZEGO WŁAŚCIWIE KOBIETY POWINNY PIĆ WODĘ NIEGAZOWANĄ?

Woda jest niezbędnym składnikiem pokarmowym. W organizmie człowieka odgrywa bardzo ważne funkcje: transportuje składniki odżywcze i przyczynia się do wydalania produktów przemiany materii, które dla organizmu są toksyczne. Zgodnie z zaleceniami dietetyków należy w ciągu dnia spożywać 2 litry wody. Jakie są więc korzyści z picia wody?

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2013/01/woda.jpg

Wiedzieliście o tym, że badania ciągle wskazują, że każdego dnia wypijamy mniej niż szklankę wody? Woda jest ważnym składnikiem, który umożliwia lepsze funkcjonowanie naszego organizmu. Woda niegazowana jest szczególnie wskazana dla kobiet, ponieważ pomaga ona zachować im długo młodość. Często można usłyszeć: jak to woda pozwala być dłużej młodym? Ja nie lubię wody i piję zieloną herbatę- to też przecież woda. Owszem, ale muszę Was wyprowadzić z błędu. Zielona herbata jest wspaniała, mogłabym się nią zapijać w nieskończoność niestety żaden innym płyn oprócz wody niegazowanej nie ma takich cudownych właściwości. Zastanówcie się przez chwilę nad tym jak codziennie dbamy o swoje ciało? Czy myjemy je herbatą bądź zupą? Otóż jedną z właściwości wody niegazowanej jest oczyszczanie organizmu od wewnątrz, usuwanie toksyn, nawadnianie itd.

Zdaję sobie sprawę, że jest wiele ludzi, którzy nie lubią smaku wody- sama do nich należę. Od kilku lat próbuję przekonać się do jej smaku, niestety bezskutecznie. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie abym ją piła, tym bardziej, że od czasu jak codziennie wypijam minimum 1,5 litra tego bezbarwnego płynu wyraźnie widzę zmiany na moim ciele.

Widocznie poprawił się kolor mojej skóry, jędrność i elastyczność. Nie mam problemów zdrowotnych czy żołądkowych. Nie robią mi się przedwczesne zmarszczki. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że często pewne zmiany związane z naszym ciałem są spowodowane np. genami ale jestem niemalże pewna, że wiele kobiet poprzez regularne picie dużej ilości wody jest wstanie zniwelować wiele wad związanych z funkcjonowaniem swojego organizmu. Pamiętajmy, że codzienne picie kawy, zresztą od której sama jestem uzależniona, spożywanie pikantnych potraw  zanieczyszcza nasz organizm.  Dbajmy więc o nasze ciało dla nas samych ale i dla naszych mężczyzn aby nieustannie szaleli na naszym punkcie jednocześnie szczycąc się, że ich ukochane są takie zadbane. Dbajmy o siebie też dla naszych dzieci aby każdej z nas było dane usłyszeć kiedyś przez przypadek jak nasza córka w gronie koleżanek mówi z dumą „jak dorosnę będę tak piękna jak moja mama”.

Na pocieszenie powiem Wam, że dawniej kobiety stosowały różne metody aby zachować młodość i świeżość.  Wiele z tych metod było nawet bolesnych. My kobiety żyjące współcześnie mamy te dobrodziejstwo, że nie musimy nosić gorsetów ani za ciasnych butów. W dzisiejszych czasach aby o siebie zadbać czasem wystarczy tak niewiele- butelka wody i 15 minut ćwiczeń dziennie. Co do ćwiczeń- nie chcę słyszeć, że jesteście przepracowane i nie macie czasu na ćwiczenia. Kochane zróbcie sobie rzetelny rachunek sumienia i sprawdźcie same ile cennego czasu tracicie np. na studiowanie internetu czy telewizji?

Pozdrawiam i trzymam za Was kciuki. P.s. Pamiętajcie, że walczę codziennie razem z Wami.

Kasia Skoczylas

 ***

PRZYDATNE INFORMACJE NA KONIEC:

JAKIE SĄ ZALETY PICIA WODY?

ORZEŹWIA – spożywanie schłodzonej wody skutecznie gasi pragnienie.

ODCHUDZA – spożywanie wody tuż przed zjedzeniem posiłku sprawi, że mniej zjemy. Żołądek zwiększy swoją objętość i szybciej zostanie pobudzony w mózgu ośrodek sytości, który będzie hamował spożycie większej ilości posiłku. Podobne działanie wykazuje picie wody pomiędzy posiłkami.

UTRZYMUJE RÓWNOWAGĘ PH USTROJU – picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia jest niezbędne w utrzymaniu pH komórek.

ZAPOBIEGA CHOROBOM SERCA – badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Kalifornii z udziałem kobiet i mężczyzn wykazały, że osoby, które w ciągu dnia spożywają około 2 litrów wody, rzadziej chorują na serce.

ZDROWA SKÓRA– spożywanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia nadaje skórze zdrowy wygląd. Skóra staje się odpowiednio nawilżona, jędrna, spłycają się zmarszczki. Nie trzeba więc wydawać dodatkowych pieniędzy na kosmetyki i zabiegi w salonach kosmetycznych. Wystarczy przez całe życie pić dużo wody.

POPRAWIA METABOLIZM – pomaga utrzymać odpowiednie uwodnienie komórek, dzięki temu zwiększa się metabolizm organizmu, gdyż reakcje biochemiczne przebiegają sprawnie i szybko. Niewielkie odwodnienie sprawia, że metabolizm zwalnia o 3%.

UŚMIERZA BÓL  – picie wody nie tylko łagodzi ból głowy, który najczęściej spowodowany jest nieodpowiednim uwodnieniem tkanki mózgowej, ale także zapobiega bólom stawów i mięśni, gdyż stają się bardziej elastyczne. Zmniejsza się ich napięcie, a co za tym idzie, ból.

USUWA TOKSYNY – woda oczyszcza organizm z toksyn i zapobiega rozwojowi nowotworów.

ZAPOBIEGA CHOROBOM NEREK – nerki do prawidłowej pracy wymagają odpowiedniej ilości wody, aby mogły skutecznie filtrować produkty przemiany materii. Zbyt mała ilość wody w organizmie prowadzi do zagęszczenia moczu, który może powodować schorzenia dróg moczowych oraz pęcherza.

CHRONI PRZED NOWOTWORAMI – spożywanie odpowiedniej ilości wody zapobiega występowaniu raka pęcherza oraz jelit, gdyż jej obecność zmniejsza stężenie substancji kancerogennych, a tym samym ich toksyczność.

ZAPOBIEGA ZAPARCIOM – woda zawarta w pożywieniu w układzie pokarmowym zwiększa objętość błonnika oraz mas kałowych. Dzięki temu poprawia pracę jelit, a masy kałowe nie zalegają w jelitach. Tym samym zapobiega rozwojowi nowotworów, a także przeciwdziała występowaniu hemoroidów.

REGULUJE TEMPERATURĘ CIAŁA – jest to szczególnie ważne dla sportowców oraz osób pracujących fizycznie. Woda wydzielana wraz z potem schładza organizm.

POPRAWIA KONCENTRACJĘ I ZDOLNOŚCI UMYSŁOWE – niedobór 2% wody powoduje problemy z koncentracją oraz spowalnia proces uczenia.

 ***

CENNE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE WODY:

Wystarczy zastosować się do poniższych wskazówek, by optymalnie skorzystać na spożywaniu wody mineralnej:

Pij co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie.

Staraj się zawsze mieć przy sobie butelkę wody mineralnej.

Zarówno woda gazowana, jak i niegazowana korzystnie działa na organizm. Ponadto zawarty w wodzie gazowanej dwutlenek węgla wykazuje działanie bakteriostatyczne i sprawia, że woda jest bardziej orzeźwiająca.

W sklepie wybieraj wodę, która zawiera dużo składników mineralnych (ponad 1000 mg na litr), w tym wapnia (>100 mg), magnezu (>50 mg).

Zawarte w wodzie sole mineralne wzmacniają kości oraz poprawiają koncentrację i zapobiegają chorobom układu krążenia.

Należy codziennie pić około 1,5 litra czystej wody mineralnej, aby na długie lata zachować urodę oraz zdrowie.

 

KOBIETĄ BYĆ!

Jeden z chińskich symboli opisujących żonę to kobieta z miotłą, podczas gdy kochanka przedstawiana jest jako kobieta z fletem. Te porównanie dobrze obrazuje niektóre przyczyny kryzysu małżeństwa a zarazem podpowiada, co trzeba zrobić i jakie podjąć kroki aby odmienić swój związek.

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2012/10/kura-domowa-1.jpg

Niebanalne znaczenie w budowaniu idealnego związku odgrywa rola kobiety. Kochane, powróćmy na chwilę do momentu, kiedy zobaczyłyśmy po raz pierwszy swojego ukochanego. Przypomnijcie sobie jak codziennie się stroiłyście na spotkanie z nim? Kąpiel, makijaż, perfumy, odpowiednia kreacja.

Jestem przekonana, że byłyście wtedy ogromnie podekscytowane spotkaniem z waszym jedynym, a czas oczekiwania na niego niemiłosiernie się wam dłużył. Miałyście „motyle w brzuchu” i byłyście doskonale świadome, jak chętnie patrzył na was i pokazywał się z wami, zabierał do kawiarni i na spacer. A jak wyglądałyście wczoraj, kiedy wrócił z pracy? Jak byłyście dziś ubrane, kiedy wychodził do pracy? Czy nie jest to zadziwiające, że gdy tylko minął miesiąc miodowy, macie raczej poczucie bycia uwięzioną niż pożądaną?

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2012/10/husband-and-wife-dancing-in-kitchen.jpg

Naukowcy ciągle podkreślają, że kiedy dzieci odchodzą z domu, małżonkom często zdaje się, że nic ich już nie łączy. Z  kolei, z obserwacji które sama prowadzę, widzę że taki stan pojawia się już dużo szybciej. Po 2- 3 latach od ślubu małżonkowie przestają już o siebie zabiegać, starć się dla siebie, fascynować się sobą, kochać się coraz bardziej. Im dalej w małżeństwo, czują się wzajemnie nieatrakcyjni i szukają „nowych wrażeń”. Panowie chcą się odmłodzić z młodszymi kobietami, a panie poszukują często uczuć, których przez lata nie otrzymywały od swoich wiecznie zmęczonych, zapracowanych, znudzonych życiem mężów.

Co gorsza, o zgrozo (!) taka monotonia związkowa zbiera już owocne żniwo w związkach takich jak „status chłopaka i dziewczyny” oraz narzeczeństwach.

http://fabrykakobiecosci.com.pl/wp-content/uploads/2012/10/piknik.jpg

Wiem ze swojego doświadczenia, że wcale tak nie musi być! Pamiętajcie zawsze, że jesteście tymi kobietami, które zostały wybrane. Jesteście dla swoich mężczyzn najpiękniejsze, najmądrzejsze, najlepsze. Dbajmy zatem o siebie dla naszych mężczyzn (mężów, narzeczonych, chłopaków) aby już zawsze wodzili oczami tylko za nami!  

Zwróćcie uwagę ile czasu teraz spędzamy przed lustrem, wychodząc na zakupy, do pracy, do lekarza.

Zróbcie rzetelny rachunek sumienia, dla kogo bardziej starcie się być piękne, na kim chcecie zrobić wrażenie — na lekarzu, do którego idziesz, na innych rodzicach podczas wywiadówki, czy na mężu? Czy nosicie to, co wam się podoba, czy to, co podoba się waszemu mężczyźnie?

Kochane, nie bagatelizujcie tego i weźcie sobie tę rade do serca, żeby z przysłowiowej małej dziurki nie zrobiła się duża dziura. Oczywiście zaniedbanie kobiety nie jest jedyną przyczyna rozpadu związku, stanowi jednak jedną z przyczyn najważniejszych.

Proszę abyście się również nie tłumaczyły tym, że jesteście matkami, bo nie jest to dla mnie żadne wytłumaczenie. Sama jestem mamą i wiem, że kilka minut poświęcone każdego dnia na zadbanie o siebie, nic nie kosztuje a w efekcie niesie wiele dobrego. My kobiety czujemy się szczęśliwsze, bo dobrze wyglądamy. Nasz mąż jest szczęśliwy, bo czuje wtedy, że jest kochany- bo wie, że to dla niego się tak staramy, że chcemy się dla niego podobać. A nasze dzieci… cóż pomyślcie same o swoich mamach… czyż nie rozpiera dziecka duma jak jego mama jest zadbana i piękna?

Panowie, oczywiście obowiązek starania się dla drugiej strony dotyczy w równym stopniu również i was, ale o tym napiszę w przyszłości, przy kolejnej okazji.

Pozdrawiam i trzymam za was kciuki, Kasia Skoczylas